علاج الروماتيزم بالاعشاب منزليا العسل وزيت الزيتون الأفضل
علاج الروماتيزم بالاعشاب منزليا من الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، حيث نجد أن مرض الروماتيزم يصيب العديد من الناس بمختلف المراحل العمرية مما يسبب الآلام شديدة بالمفاصل ويرغب الجميع في التخلص منها، نظراً لأنها تعوق حركة الإنسان ولم يستطع القيام بالأعمال اليومية، وبالتالي يرغب الجميع في معرفة علاج سهل بعيداً عن العلاجات الطبية، ومن خلال هذا المقال سوف نقدم لكم التفاصيل.
علاج الروماتيزم بالاعشاب منزليا
هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في علاج الروماتيزم، والتي أثبتت الدراسات العلمية على فاعليتها، ويمكن معرفتها من خلال الآتي:
الزنجبيل:
- يعتبر من الأعشاب التي تستخدم لعلاج الكثير من الأمراض من بينها الروماتيزم.
- فهو يساعد على علاج التهابات المفاصل ونظراً لما يحتويه من عناصر مضادة للالتهابات.
- يمكنك تناول أربعة أكواب من الزنجبيل كل يوم للحصول على أفضل النتائج.
الشاي الأخضر:
- أثبتت الدراسات أنه يعمل على تقليل الالتهابات والتورم التي تصيب المفاصل.
- ويمكنك تناول يومياً من خلال القيام بشرب 4 إلى 6 أكواب.
- ويفضل يكون تحت إشراف الطبيب حتى لا يؤثر على صحتك.
- بالإضافة إلى العديد من الأعشاب الطبيعية الأخرى مثل: القرفة والكركم ، نظراً لما يحتوي على عناصر هامة وضرورية تساعد في التخلص من الآلام الحادة التي يسببها مرض الروماتيزم.
علاج الروماتيزم بالغذاء
يوجد العديد من الأطعمة التي تعمل على تخفيف الآلام الروماتيزم، كما تعمل على تقليل الالتهابات والمخاطر التي تحدث بسببها، وهذا ما نقوم بتوضيحه من خلال الآتي:
- السمك وزيت السمك: يحتوي هذا النوع من الغذاء على نسبة عالية من أوميجا 3، وبالتالي يساعد على التقليل من حدوث الالتهابات التي تصاحبها آلام شديدة بالمفاصل.
- الخضار والفواكه: من المتعارف عليه أن هذا النوع من الأغذية تحتوي أيضاً على مضادات الأكسدة، والتي تعمل على التخلص من الالتهابات مثل البوليفينول، بالإضافة إلى فيتامين ج، ويمكن تحديدها أفضل الفواكه مثل: التوت، بجانب الخضروات الورقية.
- المكسرات النية والحبوب: تعمل على تخفيف الآلام التي يعاني منها الجميع مثل: الجوز والسمسم وبذور الكتان.
- الكركم والزنجبيل: كما يمكن القول أن هذه علاج الروماتيزم بالاعشاب منزليا يساعد أيضاً على تخفيف الالتهابات دون الحاجة إلى أخذ المسكنات وهذا ما نجده داخل الكركم والزنجبيل.
علاج الروماتيزم بزيت الزيتون
يعد زيت الزيتون من أفضل المضادات التي تساعد على علاج التهابات المفاصل في الجسم، حيث يحتوي على عدة فوائد وهي كالآتي:
- يعمل على تخفيف الآلام التي يعاني منها العديد من الأشخاص في فترة الصباح.
- يمكنك تناول زيت الزيتون مرتين يومياً بمقدار 10 ملليلتر لمدة 12 أسبوع.
- يفضل تناول المكملات الغذائية التي يوجد بها نسبة عالية من زيت الزيتون.
- ومن أجل زيادة فائدة تلك المكملات الغذائية لتقليل الآلام يفضل تناول مكملات زيت السمك، فهذا تساهم أيضاً في تسكين الآلام المصاحبة لمرضى الروماتيزم.
- كما نجد هناك بعض الأفراد يقومون بوضع زيت الزيتون على الكثير من الأطعمة وهذا مفيد للغاية لهم، حيث يمكنك وضعه على السلطة أو عند تشويح الخضار.
- وعلاوة على ذلك يمكنك وضع زيت الزيتون على المراهم التي تستخدمها لعلاج الروماتيزم، فهذا يعمل على ترطيب المكان وبالتالي يساعد على التخلص من الآلام بشكل أسرع.
تعرف على…افضل علاج الروماتيزم بالاعشاب بالمنزل استشر الطبيب
علاج الروماتيزم بالعسل
والجدير بالذكر أن علاج الروماتيزم بالاعشاب منزليا له مفعول قوي في العلاج، نجد أيضاً أن العسل من الأطعمة التي تحتوي على فوائد مدهشة، وهذا ما نقوم بتوضيحه كالآتي:
- يساهم العسل في علاج الروماتيزم لما يوجد أهله عناصر مضادة للالتهابات والبكتيريا.
- بالإضافة إلى يعالج أيضاً الأمراض المزمنة لما يحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل: الفينول والفلافونويد.
- ومن جهة أخرى نجده يساعد على تقليل الإعاقات الحركية والتوتر الذي يصاب به المريض.
- ويمكن القول عند إضافة القرفة إلى العسل تزداد العناصر الغذائية وبالتالي يعمل على تخفيف الأعراض التي تصاحب التهاب المفاصل والعضلات نظراً لوجود مضادات الأكسدة المعروفة بأهميتها وقدرتها على علاج الكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان.
- في حين أن عند إضافة العسل إلى خل التفاح نجده يعمل على تنقية الجسم والتخلص من البكتيريا والفيروسات.
- ولكن من الضروري معرفته أن الإكثار في تناول العسل يساعد على زيادة الوزن بخلاف علاج الروماتيزم بالاعشاب منزليا يحافظ على الوزن دون حدوث أي أضرار بالصحة.
علاج الروماتيزم بالفواكه
هناك العديد من الفواكه التي ينصح بها الأطباء مرضى الروماتيزم لما تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم، وسوف نوجد هذا من خلال النقاط التالية:
- الموز: يعد الموز من الفواكه الغنية على عنصر البوتاسيوم حيث يحتوي على 358 مغ لكل 100غ.
- البطيخ: يحتوي أيضاً في البطيخ على 267 مغ لذلك ينصح به الأطباء هؤلاء المرضى بتناوله ولكن بكميات يصفها الطبيب المعالج إلى المريض نظراً لاختلاف الحالات عن بعضها البعض.
- البرتقال: كما نجد أن 100غ من البرتقال يحتوي على 181 مع من عنصر البوتاسيوم.
- المشمش: كما يمكن القول أن هذه الفاكهة تحتوي أيضاً على 259 مغ لثمرة الواحدة، في حين يمكن القول أن المشمش المجفف يحتوي على نسبة أكثر حيث يحتوي على 11162 مغ لكل 100غ.
وبهذا نجد أن الفواكه تعمل على تقوية الجهاز المناعي، بالإضافة إلى أنها العالم التهاب المفاصل واليدين والعمود الفقري، وبجانب آخر نجد علاج الروماتيزم بالاعشاب منزليا من الأمور الهامة التي يمكن تناولها بجوار هذه الفواكه للحصول على فوائد مذهلة.
علاج الروماتيزم بالحجامة
تساعد الحجامة في علاج الروماتيزم بجانب الأدوية التي يصفها الطبيب بها إلى المريض، حيث تضم على عدة فوائد يمكن معرفتها من خلال الآتي:
- تعمل على تخفيف الآلام الروماتيزم والمفاصل.
- بالإضافة إلى أنها لها دور كبير في تقليل الآلام الشديدة التي توجد في الرقبة والظهر للأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم.
- كما تعمل على تقليل الأعراض التي تؤدي إلى الإصابة بالروماتويد.
- وفي ذات السياق يمكن القول أن الحجامة تعمل على تحفيز المواد الزيتية التي لها دور كبير في تحسين أداء المفاصل وتقلل من حدوث أي التهابات بها نتيجة إلى عملية الاحتكاك.
- كذلك تساعد على التخلص من الآلام الحادة التي تنتج عن الإصابة بالروماتيزم، بالإضافة إلى التشنجات العضلات.
- ويجدر الإشارة إلى أنها تساعد أيضاً في التخلص من الخمول والكسل، بل وتساعد في إعطاء الجسم الحيوية والنشاط.
- وأيضاً لها تأثير فعال في التخلص من التنميل الذي يصيب القدمين واليدين والأكتاف.
- وعلاوة على ذلك تساهم في تحسين الحالة النفسية للمريض وتخلصه من القلق والتوتر والاكتئاب.
- ولكن من الضروري معرفته أن الحجامة لا تغني عن الأدوية ولكن من الأفضل القيام بهم معاً للحصول أي أفضل النتائج الممكنة.
الخاتمة
وبذلك نكون قدمنا لكم طريقة علاج الروماتيزم بالاعشاب منزليا الذي يساعد على التخلص من الالتهابات المفاصل في الجسم، حيث نجد أن هذه الأعشاب الطبيعية تمثل أهمية لدى الجميع بخلاف المراهم العلاجية الأخرى، بالإضافة إلى أنها متوفرة داخل كافة المنازل ويمكن تناولها في أي وقت ممكن، وعلى هذا الأساس وداعاً إلى الآلام الروماتيزم الذي يشكل لك صعوبة في القيام بكافة المهام التي توجد في الحياة.
