أسماء نباتات عطرية وطبية بالصور
قبل ظهور العقاقير الكيميائية في القرن السادس عشر، كان اكتشاف اللحاء والبذور والفواكه والأزهار ذات الخصائص العلاجية متواصلًا من جيل إلى جيل لآلاف السنين، في الواقع تم اشتقاق العديد من الأدوية الاصطناعية التي تم تطويرها في العصر الحديث من المكونات الكيميائية الموجودة في الطبيعة أو استلهامها منها.
تعتبر الأعشاب العلاجية لطيفة على الجسم ومتوفرة بسهولة، وهي طريقة منخفضة التكلفة للغاية للتخلص من العديد من الأمراض.
اسماء نباتات عطرية وطبية بالصور
البابونج
يعتبر البابونج، وهو نبات جميل يشبه الأقحوان، وتنبعث منه رائحة خفيفة، من بين أقدم الأعشاب الطبية وأقدمها.
أفضل نوعين معروفين، البابونج الروماني والبابونج الألماني، يحتويان على العديد من المركبات الفينولية مثل مركبات الفلافونويد، والكيرسيتين، واللوتيلوين، والزيوت المتطايرة، يمكن استخدام هذه الأصناف بالتبادل لعلاج أنواع مختلفة من الأمراض.
الاستخدامات الطبية:
تم استخدام أزهار البابونج لعدة قرون كمضاد للالتهابات متعدد الأغراض مع العديد من التطبيقات الداخلية والخارجية، يستخدم البابونج أيضًا في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك عسر الهضم والغثيان والقيء والإسهال وانتفاخ البطن.
له خصائص تسكين الآلام أيضًا، لآلام الظهر والتهاب المفاصل وتشنجات المعدة، عند استخدامه موضعيًا، يعمل البابونج على تلطيف البشرة وشفائها، استخدمه لعلاج الجروح والكدمات والحروق والطفح الجلدي.
إشنسا
إشنسا بوربوريا (المعروف باسم نبات القنب الأرجواني) هو نبات مزهر من عائلة عباد الشمس، إشنسا معمر مبهرج ومفضل لدى النحل، يحتوي على مخاريط كبيرة مستديرة محاطة بتلات أرجوانية غنية.
موطنها أمريكا الشمالية الوسطى والشرقية، استخدمت أزهارها وجذورها كدواء عشبي لعدة قرون من قبل الأمريكيين الأصليين.
الاستخدامات الطبية:
لتعزيز جهاز المناعة، يحتوي على العديد من السكريات والفلافونويد والزيوت الأساسية التي لها خصائص مضادة للميكروبات والفيروسات ومضادة للالتهابات.
استخدمه لعلاج نزلات البرد والانفلونزا، وكذلك السعال والحمى والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
نبتة سانت جون
نبتة سانت جون موطنها أوروبا وآسيا، هي نبات مزهرمعمر بأوراق مستطيلة منقطة على أوراق الشجر المتفرعة التي تميل إلى أن تكون لها عادة تشكيل الأدغال.
الاستخدامات الطبية:
فعال في حالات الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ، والاضطراب العاطفي الموسم (SAD) ، وكذلك الأعراض الجسدية والعاطفية لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) وانقطاع الطمث.
لها تأثير واسع مضاد للالتهابات، مما يساعد على التئام الجروح وتهدئة الاحمرار والقشور وحب الشباب وغيرها من تهيج الجلد.
نباتات طبية واستخداماتها
ريحان
الريحان هو عشب شائع يستخدم لتزيين السلطات والمعكرونة والعديد من الوجبات الأخرى لإضافة نكهة لذيذة، بفضل الفيتامينات والمعادن الموجودة في الريحان، مثل فيتامين K والحديد، تساعد هذه العشبة في مكافحة الأمراض الشائعة
الفوائد الصحية للريحان:
- يقلل من الإجهاد
- خصائص قوية مضادة للجراثيم
- مصدر غني بمضادات الأكسدة
- يمنع بعض الآثار الضارة للشيخوخة
- يقلل من الالتهاب والتورم
- يقوي العظام والكبد
- يقوي المناعة
- يعزز الأيض
- يحسن الهضم
فلفل حار
يضيف الفلفل الحار نكهة حارة إلى أي وجبة أو مشروب وهو مطهر شائع لكثير من الناس، الكابسيسين هو المركب المسؤول عن طبيعة الفلفل الحار، لكنه مسؤول أيضًا عن بعض فوائده الصحية، تشمل بعض هذه الفوائد تخفيف الآلام وخفض الكوليسترول.
الفوائد الصحية للفلفل الحار:
- يزيل سموم الجسم
- يعزز الأيض
- يخفف من اضطراب المعدة ويساعد على الهضم
- يحسن الدورة الدموية
- يخفف الألم
الثوم
الثوم يساعد في إبعاد الأمراض غير المرغوب فيها، هذا النبات الفائق رائع لمحاربة الالتهابات، ويساعد في إدارة الكوليسترول وأكثر من ذلك بكثير، يعد تناول الثوم بشكل منتظم مفيدًا لصحتك العامة ويسهل دمجه في مجموعة واسعة من الأطباق، الثوم النيء هو الأقوى، لذا حاول أن تأكله غير مطبوخ لأكبر فائدة صحية.
الفوائد الصحية للثوم:
- يساعد في الوقاية من أمراض القلب
- يخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم
- يمنع الخرف ومرض الزهايمر والأمراض التنكسية المماثلة
- يحسن صحة الجهاز الهضمي
