أهم 10 أعشاب مفيدة للصحة

في الطبيعة، توجد مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأعشاب الطبية التي يمكن أن تساعد في القضاء على المشاكل الصحية وتحسين صحة الإنسان،نود في موقع تذكرة الأعشاب أن نلفت انتباهك إلى مجموعة مختارة من 10 أعشاب مفيدة ربما تكون قد سمعت عنها من قبل.

1. الصبار

يحتوي هذا النبات العصاري على نصف عناصر الجدول الدوري: الفلور والحديد والفوسفور والمنغنيز والبروم والفضة والنحاس والكبريت واليود والزنك، إلخ. يحتوي الصبار على عدد من الخصائص المفيدة ويستخدم في:

• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• امراض الجهاز العصبي
• أمراض الجهاز الهضمي.
• مرض في اللثة
• الجروح والقروح
• أمراض العيون
• ارتفاع مستويات الكوليسترول.
• مشاكل في مجال أمراض النساء.
• انخفاض المناعة.

2. زهرة إشنسا

نشأت هذه النبته التي تشبه الأقحوان في الولايات المتحدة. في البداية  تم استخدام ديكوتيون من إشنسا لعلاج اللدغات وفي وقت مبكر، ولكن قائمة المؤشرات الآن توسعت بشكل كبير:

• أمراض الجهاز الهضمي.
• الالتهابات التي تسببها الفيروسات أو البكتيريا
• أمراض الأذن والأنف والحنجرة (التهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأذن الوسطى)
• الهربس
• أمراض الجهاز البولي التناسلي
• مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي.
• التعب المزمن.

3. البابونج

ربما تم وصف البابونج مرة واحدة على الأقل لجميع الناس، لأنه ليس فقط علاجًا، ولكنه أيضًا نبات شائع. قد تكون مؤشرات استخدامه على النحو التالي:

• أمراض الأمعاء والمعدة.
• الآلام بأنواعها (الأذن، وجع الأسنان)
• تشنجات
• التهاب الأنف.
• أمراض الحلق.
• وجع أسنان.

4. النعناع

يحتوي هذا النبات الأخضر ذو الرائحة القوية والممتعة على المنثول والمنغنيز والفيتامينات A و C والتي بفضلها يستخدم في:

• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• أمراض الجهاز التنفسي
• مشاكل في الجهاز الهضمي.
• حمى
• وجع أسنان
• حكة في الجلد
• غثيان

5. الجينسنغ

الجينسنغ نبات معمر نشأ في الصين. فائدته أنه:

• يساعد في انخفاض ضغط الدم.
• يخفض نسبة الكوليسترول والسكر في الدم.
• يحسن الرؤية.
• يعزز التمثيل الغذائي السليم للكربوهيدرات
• ينشط الدورة الدموية.
• يشفي الجروح.
• يساعد في التهاب.
• له تأثير مفيد على الجهاز العصبي.

6.حشيشة السعال

هذا نبات من عائلة أستر “Daisy family” أو الفصيلة النجمية، ومن أكثر خصائصه فائدة علاج أمراض الشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامه من أجل:

•  تسكين آلام العضلات والمفاصل.
•  علاج أمراض الحلق (التهاب اللوزتين والتهاب البلعوم وغيرها)
•  القضاء على حب الشباب والدمامل ومشاكل الجلد الأخرى.
• إزالة التهاب اللثة وعلاج أمراض اللثة.
• تحسين إفراز العصارة المعدية.

7. عشبة الميرمية

للأغراض الطبية، يتم استخدام حوالي 100 نوع من المريمية، تحتوي أوراق هذا النبات على الفيتامينات والزيوت الأساسية والراتنجات والعفص ومضادات الأكسدة والقلويدات وما إلى ذلك. تساعد في:

• التهابات
• أورام الجلد والجروح والقروح.
• إسهال
• تشنجات
• السكرى
• مشاكل في الذاكرة.
• الصلع
• انخفاض المناعة.

8. الشيح

الشيح نبات شائع، والأكثر شيوعًا هو الشيح المر. بالمناسبة، هناك نوع آخر معروف للجميع هو الطرخون . الشيح يشمل أحماض أسكوربيك، ماليك وسكسينيك، كاروتين ، بوتاسيوم. مؤشرات للاستخدام:

• الربو القصبي.
• الروماتيزم
• الأكزيما
• الديدان الطفيلية.
• الالتهابات القيحية.
• انخفاض لون الجسم.
• رائحة الفم الكريهة.

9.عشبة ذنب الأسد

سميت بهذا الإسم لأنها تنمو في الأراضي البور في الجغرافيا شاسعة: أوروبا وآسيا الوسطى والقوقاز وسيبيريا وتعرف أيضًا بأنه أقوى مهدئ. لذا فإن فوائده كالتالي:

• تعالج أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم في المراحل الأولية
• تزيل اضطرابات الجهاز الهضمي.
• تشفي الحروق والجروح.
• تعيد الدورة الشهرية.
• تساعد في حالات الأرق والعصاب.

10. جنسنغ آسيوي

إليوثيروكوكس شوكي في خصائصه يشبه الجينسنغ ، لأنهما ينتميان إلى نفس عائلة Araliaceae. عادة ما يستخدم كعامل منشط وتعزيز الأداء. في وقت سابق ، بالمناسبة ، تحدثنا عن الطرخون – أحد أنواع الشيح ومشروب مشهور ، ولكن إليوثروكوكس جزء من صودا أخرى لا تقل شهرة – “بايكال”. قائمة المؤشرات واسعة:

• فقدان القوة، وانخفاض الكفاءة ، والتعب
• امراض الجهاز العصبي
• ارتفاع نسبة السكر في الدم
• مشاكل في الرؤية
• تسمم
• قلة الشهية
• أمراض تجويف الفم.
• اضطرابات الدورة الشهرية والعقم.